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CURSO DE AYURVEDA Nº 6 KAPHA

1. Mis actividades las realizo lentamente.

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2. Tiendo a subir fácilmente de peso y me cuesta trabajo bajarlo.

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3. Tengo una buena y plácida disposición, difícilmente pierdo los estribos.

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4. No me siento mal si no como uno de los tres alimentos diarios.

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5. Tiendo a tener sinusitis crónica, asma o flema excesiva.

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6. Duermo 8 horas o más y sin embargo, me cuesta trabajo empezar la mañana.

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7. Mi sueño es profundo.

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8. Soy una persona calmada y no me enojo fácilmente.

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9. Me cuesta un poco de esfuerzo aprender algo nuevo, pero ya que lo hago, retengo muy bien la información.

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10. Tiendo a retener grasa en el cuerpo.

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11. El clima frío, húmedo o nublado me molesta.

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12. Mi cabello tiende a ser grueso, oscuro y ondulado.

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13. Mi piel es pálida y tersa.

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1 4. Mi complexión es sólida y robusta.

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15. Lo siguiente me describe muy bien: sereno, dulce, cariñoso y perdono fácilmente.

 

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16. Mi digestión es lenta y me siento pesado después de comer.

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17. Mi nivel de energía es constante, tengo buen nivel de fuerza y mucha resistencia física.

 

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18. Generalmente camino despacio y alegre.

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19. Tiendo a dormir de más, a despertar un poco mareado y con pereza al empezar el día.

 

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20. Como despacio y soy metódico.

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Total puntos Kapha ________

 

 

Puntuación final Vata _______ Pitta _______ Kapha _______

 

 

Dar Examen y obtener el Diploma

 

 

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